РЕКОМЕНДОВАННОЕ
ПОТРЕБЛЕНИЕ БЕЛКА ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ
РАЗНЫХ СТРАН В ВОЗРАСТЕ
18-35
ЛЕТ
НА МАССУ ТЕЛА В ДЕНЬ:
СТРАНА
Великобритания
КОЛ-ВО БЕЛКА ЦУСУТКИ)
__
М УЖ ЧИ Н Ы
[ Ж ЕН Щ И Н Ы
центральная нервная система, а не со-
став еды. То есть, если не учитывать
вкусовые ощущения, запах, вид еды,
то говорить о здоровом питании
вообще могут только вредители.
НАТУРАЛЬНОЕ
САМОЕДСТВО
Суть в спонтанной секреции желуд-
ка. Когда человек голодает, болеет
или испытывает стресс, в желудочно-
кишечный гракт просачиваются пи-
тательные вещества из крови. При-
чем их количество настолько велико,
что соответствует нижней границе
нормы потребления некоторых стран.
То есть организм во время болез-
ней, когда распад тканей происходит
быстрее обычного, забирает из крови
продукты этого распада, обрабатывает и возвращает об-
ратно в
кровь уже в
приемлемой форме. Вот почему при
ЗАГОВОР
ДИЕТОЛОГОВ
Ты думаешь, почему врачи все вре-
мя считают калории? Потому что они
больше ничего посчитать не могут.
Сбалансированное питание — самый
большой “развод” нашего века. Сунь
диетологу-фашисту эту таблицу под
нос и спроси: “Что это такое?!”
Что, испанцы, может быть, мень-
ше живут или плохи в постели? Это
у наших теток спросите, которые на
Коста-Браву ездят лечиться от недо-
траха. Подобные цифры любят ис-
пользовать продавцы пищевых до-
бавок — мошенники, отнимающие
деньги у простого читателя. Л про-
стой читатель хочет, чтобы ему было
вкусно. Он не хочет есть всякую
дрянь только потому, что она сбалансирована.
ГЛАВНОЕ -
ВКУС
Со вкусом никто не любит разбираться, потому что там
считать нечего — ни калорий, ни витаминов. Однако не
перевелись еще в ученом мире смельчаки, готовые опро-
вергнуть всю эту дребедень про сбалансированное пита-
ние и рассматривают все методики, применяющиеся по
сей день под видом передовых.
Есть мнение, что ведущую роль в пищеварении играет
болезнях и физических перегрузках исчезает аппетит.
Пусть теперь вам диетологи попробуют повесить на
уши лапшу о “калорическом балансе”: дескать, сколь-
ко энергии затратили, столько и должны получить. Еще
80 лет назад было установлено, что рабочие, вручную
распиливающие бревна, затрачивали калорий чуть ли
нс в два раза больше, чем потребляли. Причем если они
принуждали себя есть больше, то попросту не могли
работать.
С«ро<
1
Гу
10
&Г
9
.УІ
о<
64
ф е в р ал ь 2008
www.menshealth.com.ua
М З г ї
